Begrippenlijst
Afhankelijkheid / Astma / Coaching / Drug / HELP / Het Manifest / Hoesten / Infarct / Kanker / longen / Nicotine / Ongkanker / Ontwenning / Passief roken / Roken / Roker / Rook / Sigaar / Sigaret / Tabak / Tabaksverslaving / Teer / Zwangere vrouwen
 
 

ROOK

Algemeen gesproken bestaat rook uit een mengsel van gas, waterdamp en minuscule deeltjes en bij verbranding of wanneer het tot een zeer hoge temperatuur wordt verwarmd, komen er stoffen vrij. De samenstelling van tabaksrook is complex omdat het afhangt van het type tabak (Virginia of zwart), de toevoegingen en de manier waarop het gebruikt wordt. Er zijn meer dan 4.000 stoffen aangetroffen in sigarettenrook. In de gasvormige fase wordt 10 tot 15% koolzuurgas gevonden, 3 tot 6% koolmonoxide, 0,1 tot 0,2% cyaanwaterstofzuur en vluchtige organische bestanddelen (1 tot 3%), zoals aldehyde, keton en koolwaterstoffen. In de vaste fase worden kankerverwekkende stoffen, prikkelende stoffen, metalen, vrije radicalen en nicotine aangetroffen.

Er zitten tal van giftige stoffen in sigarettenrook (teer, nicotine, ammoniak, koolmonoxide, benzeen, acroleïne, enz.) die niet alleen slecht zijn voor de roker maar ook voor zijn omgeving. Tabaksverslaving, of die nu actief of passief is, veroorzaakt kanker van de longen, mond, strottenhoofd, keel, nieren, baarmoederhals en darmen alsmede hartaanvallen, problemen met de bloedsomloop, beroertes en cerebrovasculaire aandoeningen, infarcten, longaandoeningen, chronische bronchitis, tandvleesaandoeningen en orale gezondheidsproblemen.

Het Europese HELP-programma in de strijd tegen tabak biedt heel veel informatie en steun als u met roken wilt stoppen.